J’ai écrit un livre !
« Un livre refuge pour tous les hypersensibles qui se sentent seuls et incompris et la preuve que leur sensibilité, loin d’être une faiblesse, peut devenir leur immense force »
Je suis Jennifer Réthoré, coach pour les hypersensibles et fondatrice de Supersensibilité.
Depuis plus de 2 ans je sensibilise sur le sujet de l’hypersensibilité pour aider les personnes hypersensibles à comprendre leur sensibilité, à l’accepter pleinement et à en faire une force dans leur vie.
S’il me tient à coeur d’aider les personnes hypersensibles, c’est parce que je suis moi-même hypersensible et qu’il n’y a pas encore si longtemps, j’étais une hypersensible tourmentée…
Je ne comprenais pas ma sensibilité ni pourquoi je ressentais tout aussi intensément, je me laissais complètement submerger par mes émotions intenses, je faisais passer les besoins des autres au détriment de mes propres besoins, je me torturais l’esprit à tel point que je croyais que j’avais un problème psychiatrique…
Je me sentais différente et les autres me le faisaient également ressentir à travers leurs remarques blessantes : « t’es trop sensible », « t’as un problème ou quoi ? », « tu prends les choses trop à coeur »…
J’ai donc tenté de masquer cette différence en m’adaptant totalement aux autres et à ce que je pensais qu’ils attendaient de moi pour essayer d’être « normale ».
Sauf que je vivais tellement à travers le regard des autres que j’ai complètement fini par m’oublier et me déconnecter de qui je suis profondément.
Cette grande sensibilité incomprise mêlée à une histoire familiale compliquée a provoqué un profond mal-être en moi qui s’est manifesté de multiples et désastreuses façons : anorexie, scarifications, dépression, pensées suicidaires…
En parallèle de ce mal-être, je me suis lancée à contre-coeur dans les études de droit après avoir suivi les mauvais conseils d’une conseillère d’orientation.
J’ai fait 7 années d’études de droit durant lesquelles j’ai essayé de trouver le métier qui me passionnerait et me ferait vibrer. En vain.
Une fois entrée dans le monde du travail en tant que juriste en droit du numérique, j’ai enchainé les mauvaises expériences professionnelles.
Je me sentais complètement inadaptée au monde du travail actuel et j’avais très peur de ne jamais réussir à trouver ma place.
Plus les mois passaient, plus je me sentais mal. J’avais de l’eczéma partout sur le visage (comme sur la photo), des maux de ventre importants, je tombais très souvent malade…
Mon corps me criait d’arrêter.
Cette découverte a été le début d’un parcours introspectif puissant et salvateur.
Plutôt que de combattre ma sensibilité, j’ai tout de suite voulu en faire ma plus grande force.
J’ai entrepris une profonde introspection et réalisé des centaines d’heures de recherches sur l’hypersensibilité pour comprendra ma singularité, l’apprivoiser et aimer cette partie de moi.
En l’espace de quelques mois, j’ai appris à connaître ma sensibilité, à comprendre et à maîtriser mes émotions intenses, à combler mes besoins fondamentaux, à établir des limites claires dans mes relations, à exploiter mon plein potentiel, à me reconnecter à mes passions, à mes envies, à mes valeurs…
J’ai appris à comprendre ma sensibilité, à l’accepter pleinement et à en faire une force dans ma vie.
Et comme une évidence, j’ai arrêté mon métier de juriste pour commencer une formation afin devenir coach. Il était important pour moi d’avoir les compétences nécessaires pour accompagner les personnes hypersensibles à mieux vivre avec leur sensibilité et à en faire une force.
Le Programme Supersensibilité est un Parcours Introspectif en 7 étapes pour comprendre ta sensibilité, l’accepter pleinement et en faire une force dans ta vie.
Ma mission à travers ce programme est de te partager tout ce qui m’a profondément aidée pour t’aider à ton tour à :
J’ai écrit un livre !
« Un livre refuge pour tous les hypersensibles qui se sentent seuls et incompris et la preuve que leur sensibilité, loin d’être une faiblesse, peut devenir leur immense force »
