Je t'aide à comprendre ta sensibilité, à l'accepter pleinement et à en faire une force dans ta vie​

Je suis Jennifer Réthoré, coach pour les hypersensibles et fondatrice de Supersensibilité.

Depuis plus de 2 ans je sensibilise sur le sujet de l’hypersensibilité pour aider les personnes hypersensibles à comprendre leur sensibilité, à l’accepter pleinement et à en faire une force dans leur vie.

S’il me tient à coeur d’aider les personnes hypersensibles, c’est parce que je suis moi-même hypersensible et qu’il n’y a pas encore si longtemps, j’étais une hypersensible tourmentée…

Pendant des années, j'ai souffert de mon hypersensibilité.

Je ne comprenais pas ma sensibilité ni pourquoi je ressentais tout aussi intensément, je me laissais complètement submerger par mes émotions intenses, je faisais passer les besoins des autres au détriment de mes propres besoins, je me torturais l’esprit à tel point que je croyais que j’avais un problème psychiatrique… 

Je me sentais différente et les autres me le faisaient également ressentir à travers leurs remarques blessantes : « t’es trop sensible », « t’as un problème ou quoi ? », « tu prends les choses trop à coeur »… 

J’ai donc tenté de masquer cette différence en m’adaptant totalement aux autres et à ce que je pensais qu’ils attendaient de moi pour essayer d’être « normale ». 

Sauf que je vivais tellement à travers le regard des autres que j’ai complètement fini par m’oublier et me déconnecter de qui je suis profondément

Cette grande sensibilité incomprise mêlée à une histoire familiale compliquée a provoqué un profond mal-être en moi qui s’est manifesté de multiples et désastreuses façons : anorexie, scarifications, dépression, pensées suicidaires…

Un parcours professionnel chaotique

En parallèle de ce mal-être, je me suis lancée à contre-coeur dans les études de droit après avoir suivi les mauvais conseils d’une conseillère d’orientation.

J’ai fait 7 années d’études de droit durant lesquelles j’ai essayé de trouver le métier qui me passionnerait et me ferait vibrer. En vain.

Une fois entrée dans le monde du travail en tant que juriste en droit du numérique, j’ai enchainé les mauvaises expériences professionnelles.

Je me sentais complètement inadaptée au monde du travail actuel et j’avais très peur de ne jamais réussir à trouver ma place.

Plus les mois passaient, plus je me sentais mal. J’avais de l’eczéma partout sur le visage (comme sur la photo), des maux de ventre importants, je tombais très souvent malade…

Mon corps me criait d’arrêter.

Puis une découverte a changé ma vie : mon hypersensibilité. 

Cette découverte a été le début d’un parcours introspectif puissant et salvateur.

Plutôt que de combattre ma sensibilité, j’ai tout de suite voulu en faire ma plus grande force.

J’ai entrepris une profonde introspection et réalisé des centaines d’heures de recherches sur l’hypersensibilité pour comprendra ma singularité, l’apprivoiser et aimer cette partie de moi.

Ce parcours introspectif m'a métamorphosée.

En l’espace de quelques mois, j’ai appris à connaître ma sensibilité, à comprendre et à maîtriser mes émotions intenses, à combler mes besoins fondamentaux, à établir des limites claires dans mes relations, à exploiter mon plein potentiel, à me reconnecter à mes passions, à mes envies, à mes valeurs… 

J’ai appris à comprendre ma sensibilité, à l’accepter pleinement et à en faire une force dans ma vie. 

Et comme une évidence, j’ai arrêté mon métier de juriste pour commencer une formation afin devenir coach. Il était important pour moi d’avoir les compétences nécessaires pour accompagner les personnes hypersensibles à mieux vivre avec leur sensibilité et à en faire une force.

Forte de cette métamorphose, j'ai créé Le Programme Supersensibilité !

Le Programme Supersensibilité est un Parcours Introspectif en 7 étapes pour comprendre ta sensibilité, l’accepter pleinement et en faire une force dans ta vie

Ma mission à travers ce programme est de te partager tout ce qui m’a profondément aidée pour t’aider à ton tour à : 

  • Comprendre ta sensibilité pour l’accepter pleinement et mieux vivre avec celle-ci 
  • Comprendre et maîtriser tes émotions intenses pour ne plus les subir 
  • Porter un regard positif sur ta sensibilité et faire de celle-ci une force dans ta vie 
  • Établir des limites claires pour préserver ton équilibre et ton bien-être
  • Apprendre à te connaître, à t’accepter et à t’aimer tel⸱le que tu es

Tu es hypersensible et entrepreneure ?

J’accompagne les entrepreneurs hypersensibles à développer leur visibilité en ligne et à vivre de leur passion ! 

Plus concrètement, je t’accompagne à : 

  • à développer ton compte Instagram pour créer une communauté engagée 
  • à diffuser un message, ta mission de vie auprès du plus grand nombre de personnes 
  • à vivre de ta passion en t’aidant à générer des revenus décents et réguliers !
 
Si tu veux que je sois ta coach pour les prochains mois, réponds aux questions de ce formulaire et je te recontacterai dans les plus brefs délais 👇🏻
 

Sois le plus précis dans tes réponses, les places sont limitées !

Accède aux interviews que j'ai réalisées

Viens on apprend à se connaître...

Les choses les plus importantes pour moi ?

Créer des moments « forts » et « intenses » avec les gens, créer des souvenirs dont je me rappellerais très longtemps. J’aime avoir des échanges profonds et sincères, j’aime entrer en contact avec la « vraie » identité de la personne. 

Fournir un travail de qualité. J’ai une forte exigence envers moi-même. Je ne peux pas me contenter de faire le minimum ou les choses à moitié. 

Me sentir libre, être libre. Je déteste être enfermée dans une case, dans une activité voire dans une relation. 

Partager des choses importantes avec les gens que j’aime, créer des souvenirs, passer des moments à rire et à parler. 

Ces moments me mettent en haute énergie.

Et en même temps, une fois que ces moments sont terminés, je me sens instantanément nostalgique. 

Qu'est-ce qui me met le plus en joie ?

Qu'est-ce que j'aime le plus chez moi ?

Ma sensibilité. Même si elle est loin d’être toujours facile à vivre, j’aime tout ce qu’elle m’apporte : l’empathie, la créativité, la curiosité, l’humanité, l’altruisme…

Beaaaucoup de choses me révoltent mais les pires sont : 

La maltraitance envers les animaux et les humains sous toutes ses formes. 

Les règles, les procédures, les choses insensées. Un jour, lorsque j’étais encore salariée, on m’a dit « Réfléchir c’est désobéir » parce que je ne comprenais pas un « ordre » donné qui n’avait absolument aucun sens à part faire perdre du temps… 

L’hypocrisie. 

Et aussi l’injustice, le plagiat (auquel je fais trop souvent face), l’irrespect….

Qu'est-ce qui me révolte le plus dans la vie ?

Ma devise dans la vie

Ne pas aux autres ce que tu n'aimerais pas que l'on te fasse.

Et inversement : fais aux autres ce que tu aimerais que l'on fasse pour toi.

Et toi, dis m'en plus sur toi !

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