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✨Ensemble, redonnons une image positive à la sensibilité!
🔑Des infos pour comprendre ta sensibilité
💪🏻 Transforme ton hypersensibilité en force 👇🏻

✨7 difficultés rencontrées par les personnes h

✨7 difficultés rencontrées par les personnes hypersensibles✨

Bien évidemment, ce ne sont pas les seules difficultés que les personnes hypersensibles rencontrent dans leur vie. Il y en a d'autres liées aux relations sociales, professionnelles, au rapport qu'elles ont avec elles-mêmes...

Il est aussi important de souligner que les hypersensibles ne rencontrent pas que des difficultés dans leur vie. Fort heureusement !

Les difficultés que je t'ai énumérées dans ce post sont les difficultés que j'ai moi-même rencontrées à l'époque quand je ne savais pas encore qui j'étais.

Grâce à l'introspection que j'ai entreprise et que je continue de mener tous les jours, j'ai appris à me connaître, à m'accepter et à transformer ma sensibilité que je rejetais en force.

Au fil de ce cheminement introspectif, certaines de ces difficultés se sont envolées et j'ai trouvé des moyens d'en rendre d'autres plus supportables dans mon quotidien (ex : surstimulation sensorielle).

Aujourd'hui :
❤️ Je continue de me sentir différente des autres car je le suis mais j'accepte et j'aime profondément cette différence qui est ma plus grande force.

❤️ J'ai conscience que mon énergie est limitée donc je la priorise et établi des limites pour la protéger

❤️ Je veille à ne pas refouler ni réprimer mes émotions mais à les comprendre, les extérioriser et les accueillir pleinement dans ma vie car je sais qu'elles sont des boussoles et me donnent de précieuses informations

❤️ J'ai fait du tri dans mon entourage pour me séparer de personnes négatives, toxiques et qui ne sont plus alignées avec la personne que je suis et ai envie d'être

Bref, tout cela pour vous dire que ces difficultés que l'on peut rencontrer ne sont pas irréversibles. Cheminer personnellement c'est être plus en paix avec soi-même et sa sensibilité.

Et c'est pour t'aider à débuter ce chemin intérieur et faire la paix avec ta sensibilité que j'ai créé Le Programme Supersensibilité : un parcours introspectif en 7 étapes pour transformer ta sensibilité en force.

Il est à un tarif réduit jusqu'à ce soir minuit !

Clique sur le lien dans ma bio pour en savoir plus 👆🏻

Sensiblement 🌸

✨6 erreurs commises par les personnes hypersensi

✨6 erreurs commises par les personnes hypersensibles✨

Comme je l’ai dit dans le post, il n’est pas question d’incriminer et de pointer du doigt les “erreurs” que les personnes hypersensibles commettent.

J’ai moi-même fait toutes ces erreurs pendant de nombreuses années...

Puis, j'ai découvert que j'étais hypersensible ce qui m'a permis d'apprendre à connaître et comprendre ma sensibilité.

Ce fut une véritable libération. En quelques mois d'introspection je me suis métamorphosée de l'intérieur et de l'extérieur. Cette période a été incroyablement riche.

C'est à ce moment-là que j'ai créé Supersensibilité : pour aider les personnes hypersensibles à comprendre leur sensibilité, à mieux vivre avec celle-ci et à en faire une force dans leur vie.

Mais sur les réseaux sociaux et sur le blog il est difficile de partager toutes les ressources qui m'ont vraiment été utiles et qui continuent de m'aider chaque jour.

C'est pourquoi, j'ai créé Le Programme Supersensibilité.

En réalité, ce n'est pas juste un programme. C'est un parcours introspectif en 7 étapes vers la paix intérieure, l'acceptation de soi et de sa sensibilité.

Grâce à ce programme tu vas :
🤍 connaître et comprendre ta sensibilité pour mieux vivre avec celle-ci
🤍 comprendre, extérioriser et maîtriser tes émotions intenses pour ne plus les subir
🤍 prendre conscience de tes besoins fondamentaux pour les combler en priorité
🤍 prendre conscience de tes forces de supersensibles pour les exploiter pleinement dans ta vie
🤍 établir des limites claires pour ne plus te laisser envahir dans ton espace émotionnel
🤍 apprendre à t'accepter, à t'aimer et à te voir tel(le) que tu es

Il est temps pour toi d'accepter ta sensibilité, de te prioriser, de te rendre heureux(se) ❤️

⚠️ Jusqu’au 3 décembre inclus, le programme est à -48% de réduction !!

Pour en savoir plus sur le programme et le rejoindre, rdv en story ou sur le lien dans ma bio ! 👆🏻

Sensiblement 🌸

#hypersensibilite #hypersensible #sensibilite #supersensibilite #erreurs #besoins #monhypersensibilitemaforce

✨Arrêtez d’invalider nos émotions !✨ Malh

✨Arrêtez d’invalider nos émotions !✨

Malheureusement, je pense que vous êtes nombreux(ses) à avoir entendu ces phrases depuis votre enfance 😡

❌ arrête de pleurer

❌ t’es un homme, faut être fort

❌ contrôle toi un peu

❌ tu te poses trop de questions…

Et on en passe…

Mais lorsque l’on comprend à quel point il est important de laisser exprimer ses émotions et non de les réprimer, on prend conscience de l’impact que ces mots peuvent avoir dans une vie…

D’autant plus que ce n’est pas en interdisant à quelqu’un de faire quelque chose que la personne va arrêter de le faire et surtout que ça va l’aider à aller mieux ! Bien au contraire ! C’est souvent l’effet inverse qui se produit.

Puis ces injonctions malsaines reviennent à interdire à la personne d’être comme elle est... Ce n’est pas étonnant si un grand nombre de personnes hypersensibles a du mal à s’accepter et à s’aimer !

Alors on ne dit pas qu’il faut conforter les personnes dans tout ce qu’elles disent ou pensent. Cependant, on peut leur montrer une façon différente de penser ou de réfléchir avec empathie et bienveillance. Plutôt que de minimiser, humilier, interdire, rejeter, culpabiliser, on peut aussi essayer de comprendre pourquoi la personne réagit ainsi, pourquoi elle ressent des émotions intenses, qu’est-ce qu’il l’a blessée.

Poser des questions, chercher à comprendre c’est aussi permettre à la personne de se comprendre elle-même.

Alors plutôt que de nous envahir d’injonctions, faisons place à la bienveillance et l’empathie !

Oui nous pleurons, nous réfléchissons, nous pensons beaucoup, nous nous attachons parce que nous sommes sensibles, humain.e.s, entier.e.s.

Il était important pour @bk_illustratice et moi @supersensibilite de réaliser ce post pour sensibiliser sur ce sujet !

Et vous, ces mises en scène vous parlent ? Dites-le nous en commentaire ! 👇🏻

Avec tout notre amour ❤️

@bk_illustratrice & @supersensibilite

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